هل تبحث عن طريقة فعالة لتناول افطار قليل الوقت ؟ لا قلق ، إليك بعض النصائح الرائعة لتبدأ يومك مع وجبة سهل التحضير. عصير الفواكه الموز الفطائر أكلات عشاء سريعة دون ربع ساعة تبحث عن وجبة شه�